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Por: El Dr. Mauricio Loredo
Las bajas temperaturas en un país tropical pueden generar diferentes tipos de problemas respiratorios virales y bacterianos mayormente
Los virus son prácticamente microorganismos sin vida, pero que necesitan un área viva para poder ellos replicarse o multiplicarse a costa de las células vivas del ser humano y también ocurre en el área animal.
Un virus puede encontrarse en esos cambios bruscos de temperaturas al vivir en un lugar específico o cuando se viaja de un lugar a otro y sus climas son diferente y sus temperaturas cambiantes.
Las células respiratorias tienen cilios o vellosidades que hacen que haya un movimiento del moco con una dirección o corriente hacia afuera. Las bacterias normalmente no pueden acceder a los sitios más estériles del cuerpo por ese movimiento del moco causado por los cilios o vellosidades
Los virus actúan así, lo explicaré como a un niño: son como que hubiera una tala masiva de árboles y al no haber árboles los ríos dejan de correr y se secan.
Lo mismo los virus talan los cilios o vellosidades de las células respiratorias en este caso y al no haber esos cilios o árboles, entonces el moco del área respiratoria se hace más pegajoso y no corre.
En esta parte es donde las bacterias que están del área más contaminada (boca – Nariz) podrían acceder a las zonas más bajas de las vías respiratorias y la falta de moco o estancamiento del mismo hace que las bacterias terminen de destruir lo que los virus iniciaron.
Por eso los médicos pensamos que las cosas virales que comienzan así terminan infectándose casi siempre.
Recomiendo usar abrigo en estas bajas temperaturas, bebidas calientes o tibias entre ellas: Leche caliente o Tes de manzanilla, anís, de limón endulzado con miel de abeja.
Mantenerse bien hidratado (el tiempo de frío hace que no pensemos en líquidos para beber, pero es imperativo el agua o jugos cítricos y si padece de reflujo agregue una pizca de sal en su jugo cítrico.
Use gorro, o turbante, pero proteja la cabeza, trate de estar en ambientes más cálidos y no se exponga a la baja temperatura si no es necesario.
Tome antialérgicos si siente picazón en la garganta, puede frotarse Vicks o aceites mentolados en las alas nasales para que las moléculas de esta medicina se adhieran a sus receptores nasales y evitar que los virus lo hagan.
Tome mucoliticos tipo Hedera helix o Ambroxol si tiene tos encajonada.
Dr. Mauricio Loredo
Otorrinolaringólogo
Clínica de Otorrinos Raisen
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